Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα “Mirror, mirror on the wall” πραγματοποιήθηκε στη Λιουμπλιάνα της Σλοβενίας από 14-20 Νοέμβρη 2017 και ήταν μια αξέχαστη εμπειρία για μας τους συμμετέχοντες εκ μέρους του VYiAC.
Διήρκεσε 5 μέρες, κάθε μέρα από τις οποίες διεξάγονταν ποικίλες δραστηριότητες που αφορούσαν τόσο τις διατροφικές διαταραχές, όσο και την αυτοεκτίμηση.

 Την πρώτη μέρα πραγματοποιήθηκαν δραστηριότητες γνωριμίας και team building δραστηριότητες με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες των άλλων χωρών, με τους οποίους ανταλλάξαμε πολλές απόψεις πάνω στο θέμα. 
Είναι σημαντικό να αναφέρω ότι παρακολουθήσαμε διαλέξεις από ειδικευόμενους πάνω στο θέμα οι οποίες σίγουρα μπορούν να μας επηρεάσουν και εμάς τους ίδιους στην καθημερινή ζωή. Οι διαλέξεις αφορούσαν τις διατροφικές διαταραχές, ώστε να αποκτήσουμε κάποιες βασικές γνώσεις για τους διάφορους τύπους που υπάρχουν, την αιτιολογία, τη συμπτωματολογία, τη θεραπεία και να μπορέσουμε να σχεδιάσουμε την πρόληψη. Στο σχεδιασμό αυτό βοήθησε η διάλεξη που έγινε για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την επιρροή που μπορεί να ασκούν πάνω μας. Με τα workshops αναπτύχθηκαν δεξιότητες και ενδυναμώθηκε ο δημιουργικός τρόπος σκέψης για την υλοποίηση προγραμμάτων δια μέσω τεχνικών social marketing και ομαδικής συνεργασίας, ιδιαίτερα επάνω στο θέμα της εικόνας του σώματος και της αυτοπεποίθησης του ατόμου. Πραγματοποιήσαμε δραστηριότητες ομαδικές που απαιτούσαν συνεργασία με άτομα άλλων χωρών και τα αποτελέσματα ήταν άριστα. Κληθήκαμε να παίξουμε παιχνίδι ρόλων, να δημιουργήσουμε βίντεο, να σχεδιάσουμε, να απαντήσουμε σε ερωτήσεις. Βασική τεχνική του προγράμματος ήταν σαφώς ο καταιγισμός ιδεών μέσα από τον οποίο υπήρχαν διάφορες απόψεις για το πως σκέφτεται ο καθένας. 
‘Ετσι, σχεδιάσαμε διάφορες καμπάνιες με βασικό στόχο την αύξηση της αυτοεκτίμησης και την πρόληψη από τις διατροφικές διαταραχές. Όλα αυτά που αποκομίσαμε μέσα από αυτό το ταξίδι σίγουρα θα είναι πολύ χρήσιμα για εμάς αλλά και για την ευρύτερη κοινότητα καθώς δραστηριοποιηθήκαμε και θα συνεχίζουμε να το κάνουμε για να διαδώσουμε τη σημασία της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης, ιδιαίτερα ανάμεσα στους νέους.
Δήμητρα, Κώστας, Μαρία